皆様、正月はゆっくり過ごせましたか？私は実家の札幌に帰省し、ゆっくり過ごせましたが、あちらはとにかく雪が凄いです！何度か雪かきを手伝いましたが、日頃の運動不足を実感しました。
今年の函館は、今のところあまり雪は多くないですが、いつ昨年のようなドカ雪が降るかわかりませんので、その時に備えて運動を開始しようかと思っています。皆様も筋肉痛になる前に、軽い運動をおすすめします！！

それでは、今年も宜しくお願い致します。

↓写真は、通所リハビリ内にある『西堀神社』と今年の干支『亥』のイノ子ちゃんです。

文：通所リハビリ主任　田村