西堀病院では、今年度も各地域で予防教室を実施しております。平成29年7月13・14日に理学療法士　佐藤係長がふらっとDaimonにて「良い姿勢をとるためには」というテーマで講義を行い、約125名の参加者に足を運んでいただけました。

講義内容は、姿勢とは？良い姿勢とは？悪い姿勢だとなぜ良くない？姿勢による身体への悪影響悪い姿勢から良い姿勢になるためには？の大項目5つで講演を行いました。何気ない日常生活を送る上で“普段の姿勢”は今後の生活に大きく影響されると考えられます。長時間のデスクワーク、農作業などで「肩や腰が痛い」、「痛いけど我慢できるから大丈夫」など、身体からサインは出ていないでしょうか？始めは小さい変化なのですが見逃さないように自分の身体のチェックはとても重要になってきます。

私たちセラピスト(リハビリ従事者)は地域の皆様に、様々なテーマで知識や運動方法等をお伝えさせていただき、函館市民の皆様がいつまでもより良い生活・人生を送って頂きたいと考えております。悩み事や相談などがある場合はお気軽にご連絡ください。

（文：理学療法士　相馬）